Psychoterapia psychodynamiczna
Definicja psychoterapii psychodynamicznej według Glena Gabbarda (2011) mówi, że jest to terapia, która „koncentruje się interpretacjach przeniesienia i oporu dokonywanych w starannie wybranych momentach oraz na wrażliwym zrozumieniu wkładu terapeuty w interakcję z pacjentem”.
W praktyce oznacza to, że jest to psychoterapia oparta o więź miedzy pacjentem i terapeutą tj. relację terapeutyczną. Sesje odbywają się „twarzą w twarz” i pacjent może wówczas dzielić się swobodnie skojarzeniami, fantazjami, emocjami i myślami.
Terapeuta podążając za pacjentem poszukuje razem z pacjentem zrozumienia przeżyć, objawów i wewnętrznych konfliktów. W psychoterapii nie pojawiają się więc tzw. złote rady czy gotowe rozwiązania.
„Celem jest przedstawienie pacjenta najważniejszej osobie, z którą będzie miał do czynienia, a mianowicie jemu samemu. Brzmi to prosto, ale tak naprawdę jest niezwykle trudne.”
Bion, 1987/2013
Sesje psychoterapeutyczne
Sesje psychoterapeutyczne odbywają się 1-2 razy w tygodniu w stałym terminie z jednym terapeutą. Czas trwanie procesu psychoterapeutycznego zależy od stopnia nasilenia objawów, motywacji itd. i może być to kilka lat.
